タグ:増量

公開ダイエット

昨晩は体重を測ったものの、ブログを書く気力がなく寝落ち
してしまいました。

これを書いている今、現職を退職する直前の引き継ぎで
てんやわんやしているのですが、中々ダイエットし辛い状況
です。やはり健康的に痩せるには、良い状態を継続する
のが大切ですね。

ということで、データ公開いってみましょう。続きを読む

公開ダイエット

休みになると気が緩むってのはまぁあるよね。

今は土日もカウンセリングの勉強会にでかけているので、
特に休みで気が緩んでいる訳ではないのだけれど、オフな
感じのせいか付き合いのご飯を断れないことが多々あったり
します。

ダイエットの基本は規則正しい生活と食生活。安定こそが
痩せる近道なのですが、中々そうはいかないところが難しい。

そんなこんなで今日もデータ公開いってみます。 続きを読む

公開ダイエット

公開ダイエットも早いもので2週目に突入しました。

仕事中心の不摂生な生活をしているため、劇的な変化は
ありませんが、徐々に徐々に減ってきています。

この調子でいけば、年内には60キロ代にもどれるかしら…
なんてことを考えながら、今日も私は体重計に乗る。
続きを読む

公開ダイエット

ありのまま起こったことを話すぜ…

なんということだ、気づけば3月が始まっていた。
そして公開ダイエット生活も2週目に突入していた。

忙しいを理由にするのはダサいと思いますが、ここ数日は
たしかに忙しくて体重を測るのはもちろん、家にほとんど
いなかったのでかなり不摂生な日々を送っていました。

そんな状況でダイエットの効果も見込めるはずもなく、久々の
体重計測は恐怖でしかありませんたが、とりあえず乗ってみる
ことに。

さて、肝心の結果は?
続きを読む

↑このページのトップヘ