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公開ダイエット

3月なのに寒かったり雪が降ったりで体調を崩してしまい
ました。つくづく思いますが、温度差って人間にとって一番
良くないものかもしれないですね。

そうそう、私はかなり重度の花粉症持ちなのですが、糖質
制限ダイエットで症状が変化するかも、なんてワクワクして
いたら、普通にいつも通りの症状でした。

まぁそんな旨い話は無いのはダイエットも同じな訳ですが、
データ公開いってみましょう。
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公開ダイエット

昨晩は体重を測ったものの、ブログを書く気力がなく寝落ち
してしまいました。

これを書いている今、現職を退職する直前の引き継ぎで
てんやわんやしているのですが、中々ダイエットし辛い状況
です。やはり健康的に痩せるには、良い状態を継続する
のが大切ですね。

ということで、データ公開いってみましょう。続きを読む

公開ダイエット

休みになると気が緩むってのはまぁあるよね。

今は土日もカウンセリングの勉強会にでかけているので、
特に休みで気が緩んでいる訳ではないのだけれど、オフな
感じのせいか付き合いのご飯を断れないことが多々あったり
します。

ダイエットの基本は規則正しい生活と食生活。安定こそが
痩せる近道なのですが、中々そうはいかないところが難しい。

そんなこんなで今日もデータ公開いってみます。 続きを読む

公開ダイエット

今日も元気にダイエット。さすがに手慣れてきたもんです。

鳥と聞くと心が躍り、体重計をみると血湧き贅肉踊る。
まぁみてらっしゃい、今にこの駄肉も踊らなくなるでしょうよ。

なんて言いながら、今日もデータ公開しましょうね。
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公開ダイエット

公開ダイエットも早いもので2週目に突入しました。

仕事中心の不摂生な生活をしているため、劇的な変化は
ありませんが、徐々に徐々に減ってきています。

この調子でいけば、年内には60キロ代にもどれるかしら…
なんてことを考えながら、今日も私は体重計に乗る。
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