公開ダイエット

前回のデータ公開から5日が経過。そんなこんなで3月も
終盤戦に差し掛かってきましたね。

あと2週間もすれば一年の約25%が終わるわけで、この
ダイエット生活も1カ月を経過するわけで。あぁこわい。

という訳で、だいぶ間が空きましたが、気にせず体重を
公開していきますね。
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データ公開
体重:
83.30キロ
83.00キロ
体脂肪率:24.8%
24.0%
骨格筋率:33.1%
33.9%


おっと、ちょっとだけマシになってる。ホントにちょっとだけ。

一昨日は友人とワインを3本開けたりしたので、さすがに
やばいかと思ってたけども、意外と大丈夫なもんですね。

食べる絶対量が減るだけで、意外と減っていくもんです。
人間の体ってすごい。

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グラフはこんな感じ。実は体重を計測していたものの、
面倒で忙しくてブログに書けてなかったんですよね。

でもさすがにワインの次の日は増えていたようで。チーズ
とかも食べてたので、やっぱり増えるよなぁと。 

ただまぁ炭水化物の摂取量が絶対的に減っているせいか
大幅な体重の増減は無いのが嬉しいところ。 

今週末には公開ダイエット生活1ヶ月が経過するので、
81キロ目指してみようかな。うん、そうしよう。

でも今週末も飲み会だ…

82キロの壁は厚い。