公開ダイエット

ありのまま起こったことを話すぜ…

なんということだ、気づけば3月が始まっていた。
そして公開ダイエット生活も2週目に突入していた。

忙しいを理由にするのはダサいと思いますが、ここ数日は
たしかに忙しくて体重を測るのはもちろん、家にほとんど
いなかったのでかなり不摂生な日々を送っていました。

そんな状況でダイエットの効果も見込めるはずもなく、久々の
体重計測は恐怖でしかありませんたが、とりあえず乗ってみる
ことに。

さて、肝心の結果は?
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こうなった

のは不幸中の幸いというやつでしょうか。85キロ代に戻って
いなかったのは本当に良かった。さっき晩ご飯食べたばかり
だから、明日の朝には83キロ代に戻れそうな気もします。


だがしかし

体重:83.85キロ⇒84.35キロ

体脂肪率:24.3%⇒24.6%
骨格筋率:33.6%⇒33.4%

全数値がネガティブ推移していました…思い当たるフシは
たくさんあります。

接待で鍋をビールでやっちゃったり…

参加したボランティアが芋煮だったり…

その隣で餅つきをやっていたり…

となりのブースも焼きそばだったり…

終了後に余った焼きそばをもらったり…

それでも余った焼きそばを、おみやげに二つもらったり…
 

そう考えると
 
まぁ全然大丈夫だよね。

明日から本気だせばすぐに取り返せるもんね。鳥と卵が
中心の生活に戻ればすぐだかんね。

ちなみにこれまでのグラフデータも 公開しておきますので、
良かったらこちらもご覧ください。

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なんか為替相場みたいだな…

とりあえず体重ナイアガラを目指して、公開ダイエット2週目も
頑張っていこう。